每年到秋冬季节，尤其是在季节交替的时候，有部分人会出现脚脚部干裂的情况，大致分为，粗糙、干燥、干裂、脱皮，甚至裂口的情况。

这种情况首先不是什么大问题，只要正确认识，找准原因即可解决，所以不必大惊小怪。

引起脚干裂的原因

1、缺水性干裂

由于个人肤质不同，脚部皮肤缺水出现干裂，这种情况一般表现为轻度的脱皮、粗糙、干燥。

2、缺乏维生素

由于平时饮食比较独特，太挑食，或者很少吃水果蔬菜之类的，会引起脚部轻微干裂的情况。

3、脚气

这种占用了90%以上的人群，是由脚气引起的干裂，也叫做皲裂型脚气，是由真菌感染引起的脚部干裂，这种情况一般表现为脱皮、干裂、裂口，甚至出现走路时候感觉到疼，一般常见于脚后跟，脚掌等部位。

脚干裂的处理方法

这里主要就以脚气引起的干裂为例，先解决大部分人需求。

第一步：热水泡脚

热水泡脚能够软化脚部角质层皮肤，能够扩张脚部毛孔以及清理掉脚部日常残留的污垢等。泡脚时间不宜过长，一般控制在20分钟以内，泡脚时候不用加“佐料”，单纯的热水泡脚即可，水温控制在45度左右。

第二步：除菌

既然是脚气引起的，那么是由于有菌存在，就需要局部外用益可肌抑菌喷剂来除菌，除菌前需将泡脚后脚部残留的水渍擦干在用。

第三步：修护滋润

这一块是很重要，也是很多人容易忽略的地方，许多人除菌后不去滋润修护，那么效果基本会减半，正确操作方法是除菌后，在涂抹立清宁、凡士林等滋润修护霜在脚部干裂的地方，目的在于保护裂口位置的真皮层以及修护受损皮质。

第四步：包裹

如果干裂部位不是很严重，那么就可以跳过这一步，如果干裂部位比较严重，建议涂抹后用保鲜膜甚至塑料袋进行包裹脚部干裂位置，10-15分钟去掉，目的在于能够让修护霜更快的渗透到皮肤深层，起到滋润、修护作用，这一步很关键，大家不要忽略了。

只要按照以上四个步骤走，凡是脚气引起的干裂，大部分都会缓解，坚持2周左右会看到明显的变化。

提醒各位在遇到脚干裂的情况下，建议大家能够从容面对，不必大惊小怪，这种问题属于小问题，不必要惊慌失措。

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